关节炎患者要懂得自我护理。不少关节炎患者被疾病折磨的痛苦不堪,甚至有些严重患者的行动也受到了不小的限制,这令患者十分的烦躁。因此,为降低这些危害,患者就要意识到及时治疗的重要性了,同时在治疗过程中的护理措施也是必不可少的,下面杭州江城医院医生就来为大家详细讲解下。
1、生活护理:要保护好患者关节,注意防寒保暖,房间注意保持通风、干燥、床具要经常换洗,洗漱要用温水,晚上可用热水泡泡脚以促进血液循环,切忌让患者受寒受凉,避免加重症状。
2、情绪护理:骨关节炎是种慢性发作的骨科疾病,病史缠绵漫长,一般都会令患者的情绪产生波动,从而影响到治果。所以大家平时要经常注意患者的情绪变化,指导患者正确面对疾病,树立患者对抗疾病的信心,尽量降低患者的心理压力,积极配合医生治疗。
3、饮食护理:患者的饮食可根据患者的病情来选择,一般要食用一些易消化、蛋白质含量高的食物,切忌食用太多辛辣、生冷和油腻的食物。患者一定不能偏食,以防营养不足。
4、锻炼护理:骨关节炎患者要避免进行剧烈锻炼,只要适当做一些有利于疾病康复的减负运动就行了,如:散步、游泳、打太极拳等,尽量避免爬山、跑步、跳跃等剧烈运动。因为过于剧烈的运动会增加关节间的相互作用,从而加重病情。
5、劳逸结合:别让患者过于劳累,要让身体得到充分的休息才有利于康复。
希望关节炎患者能将以上的这些护理措施应用到实际生活中,这样才能早日获得康复,不至于久治不愈、反复发作的情况出现在自己身上。