预防滑膜炎该怎么做?近些年来患上滑膜炎的人是越来越多了,该疾病给患者造成的伤害非常大,患病后我们患者朋友就得重视起来,积极去医院检查治疗,争取早日康复。杭州江城骨科医院医生介绍,治病不如提前预防,上述的疑问,下文也给出了相关的解答。
(1)避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合,防止因过度用力造成组织损伤,否则,随着年龄的增长,很容易出现骨质增生现象。
(2)膝关节出现骨折时,要及时去医院诊治,尽可能使骨折端达到解剖 复位的要求。如果复位不满意,应及时采取手术治疗。
(3)过于肥胖者,要适当控制饮食,注意调整饮食结构,减少热量的摄入,将体重控制在适当的范围之内,减轻关节上的压力和磨损程度。
(4)老年人可以适当补充钙质、维生素D等与骨代谢关节密切的药物,同时从事适度的体育锻炼,以减慢骨组织的衰老和退行性改变进程。