缓解鼠标手该怎么做?近几年来,鼠标手疾病的高发,引起了不少人的重视。杭州江城骨科医院医生表示,鼠标手多发在白领、电脑程序员等人身上,给他们生活造成了很大的影响。为了能帮助我们患者朋友能得到缓解,今天的疑问,我们一起来了解下吧。
缓解鼠标手的措施有:
1、保持舒展的坐姿,不要将整个手臂的重量集中压迫在手掌上。
2、如右手使用鼠标时,鼠标放置在更靠身体外侧的位置,不要放置在身体正面使用。因为手掌平放在桌面上并不是人体正常的舒展姿势。
3、对鼠标操作要求不高的情况下,可以使用有弹性的鼠标垫或带腕垫的鼠标垫。
4、一定避免4小时以上连续使用鼠标。正常情况下4小时足够完成任何工作和游戏,所以4小时之后一定要稍是休息。
鼠标手给患者的生活带来了很大的影响,为此患者一定要及时的对症治疗鼠标手,减轻患者的病痛。如果您还存在任何疑问,您可以咨询我院在线客服,与在线客服沟通交流!